胸腹聯合式呼吸”是橫膈升降與胸廓擴張收縮相結合的呼吸方式。這種呼吸方式在日常生活中并不經常使用,對許多人來說,這種呼吸方式需要經過訓練才能有意識地使用。胸腹聯合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進氣快和發音時間長的需要,是播音員和主持人應當掌握的基本呼吸技巧。
胸腹聯合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相結合的呼吸方式。這種結合并不是簡單的相加,它利用腹式呼吸吸氣量大和胸式呼吸的補氣作用,盡可能加大吸氣量,呼氣時,則利用適當的控制手段,保持呼氣的均勻,增加發音時間。
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吸氣時,口、鼻同時進氣,這樣可以提高吸氣速度。當發音速度較快時,用于換氣的時間常常很短暫,在這種情況下,應盡量縮短吸氣的時間,以保持語句的連貫。吸氣過程可采用兩種控制方式。
一種是,當吸氣時間比較充裕時,可采用先腹式、后胸式的吸氣方式,運用這種吸氣方式,腹部處于相對松弛狀態,先利用橫膈下降吸入氣息,待小腹有膨脹感后,再利用胸廓的擴張進一步吸入氣息,這時,兩肋有張開的感覺。我們在深吸氣聞花香時常使用這種吸氣方式。
另一種吸氣方式是在吸氣時小腹適當收縮,保持腹部略微向上的壓力,然后膈肌下降,吸入氣息。由于膈肌下降時遇到阻力,胸廓會采取擴大胸徑的方式吸入氣息加以補償。于是,腹式呼吸和胸式呼吸同時動作。這種吸氣方式如控制得當,可以在很短時間內吸入較多的氣息。較為急促的呼吸狀態常使用這種吸氣方式。
這兩種吸氣方式可稱為“順序吸氣法”和“同時吸氣法”。在需要較大氣息量,但語言狀態較為放松時,我們可以使用“順序吸氣法”;在需要較大氣息量,語言狀態較為緊張、急促時,我們可以使用“同時吸氣法”。這兩種吸氣方法可以根據播講的需要靈活使用。播音使用的胸腹聯合式呼吸,吸氣時腹部肌肉應保持略微收縮,并非完全松弛。腹部適當收縮可為呼氣發音做準備。
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