? ? 十一假期進行時，相信對于很多小伙伴來說吃喝玩樂肯定是一樣都不能少吧！那么對于“吃”你究竟了解多少呢？這兩天偶然看到一個大家紛紛熱議的話題：?#吃飯快容易變胖子#?【研究發(fā)現(xiàn)，吃飯快的學(xué)生變肥胖風(fēng)險是其他學(xué)生的4.4倍！日本研究人員通過跟蹤調(diào)查證實，吃得快易導(dǎo)致肥胖，效果比吃油膩食物或吃得太飽都明顯。如果年輕時改變吃得快的習(xí)慣，有助于預(yù)防今后患上代謝綜合征等生活習(xí)慣病。】?你吃飯快嗎？買到好吃的零食，你是吃的停不下來，不吃完不罷休；還是會安排好留著慢慢吃？
???目前為止，吃得快的朋友的隊伍還是挺壯大的，看來大家都不太喜歡細嚼慢咽哈！而且處在當(dāng)下這么個快節(jié)奏的社會，好像想慢下來確實也有些困難吧！那么，對于#吃飯快容易變胖子#?這一研究結(jié)果你是否贊同呢？從目前投票的趨勢來看，不少吃貨小伙伴的想法基本一致，就是不管這項調(diào)查的可信度是多少，還是覺得寧可信其有不可信其無，畢竟討厭的肉肉是長在自己的身上，誰是胖嘟嘟誰是肉多多，其中的痛只有自己心里知道。。。

???a. 生活再糟糕，你也要抬起頭來?
? ? ? 你的雙下巴會讓你看起來更糟?
???b.?我從來不評價一個胖子漂亮不漂亮?????????
? ? ? 因為漂亮是漂亮，胖子是胖子????????
???c.?瘦子穿什么都百搭
? ? ? 胖子穿什么都白搭
???d.?請從下列文字中找出?出路?二字??????????????????????????????????????????????????????
? ? ? ? ? ?胖子胖子胖子胖子胖子胖子??????????????????????????????????????????????????????????
??????胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子????????????????????????????????????????
??????胖子胖子胖子胖子胖子胖子胖子???????????????????????????????????????????
??????胖子胖子胖子胖子胖子胖子
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?胖子沒有出路
???e. 別人是千呼萬喚始出來，猶抱琵琶半遮面??
? ? ? 你是一到吃飯就出來，油爆枇杷拌著面
???f.?別人談起你，不記得你的名字時????????????
??????就會說，哦，那個胖子??
???g. 每次電梯超重時，就暗自自責(zé)???????????
???h. 公交車上，別人熱情地
? ? ? 給你讓出孕婦專座

???就在大家熱烈討論無奈肉多的憂傷時，竟然還有網(wǎng)友曬出了這樣的內(nèi)容：提問“自己偏瘦怎么才能胖點呢?
???回答1：增加體重和減肥一樣的困難，不僅需要決心，還需要有毅力。以下是如何能在不影響健康的前提下增加體重的方法：少吃多餐，而不是增加每餐的飯量。要選擇具有豐富營養(yǎng)的食物，也就是說，選擇富含維他命、礦物質(zhì)及卡路里的食物。
???回答2：你的體重所以不足，是因為您不能獲取身體所需要的所有維他命、礦物質(zhì)，特別是鐵質(zhì)。你必須大量食用含高營養(yǎng)、低膽固醇以及不飽和脂肪酸的食物如：瘦肉、魚低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆類食品等。
???回答3：中醫(yī)學(xué)認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致，脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃健，氣血盛，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟無力...
??“我已經(jīng)在盡力了，已經(jīng)很努力了，吃胖真的是目標(biāo)！！！”
???看到這些恨人的文字你有沒有想沖上去群毆的沖動，千萬別克制，沖動此刻絕不是魔鬼!!!?(⊙o⊙)…?這位盆友還真是NO?ZUO?NO?DIE的節(jié)奏啊，你想增重不要緊，可在這樣的話題里獨樹一幟好像的確不太好吧。。。
???總之，小編個人認為，無論這樣的研究是否科學(xué)，但有一點是肯定的，吃飯的時候適當(dāng)?shù)胤怕俣龋毥缆士偸菍ι眢w有好處的，有助于消化和吸收。長時間的狼吞虎咽即使不會讓自己變胖，也會給腸胃帶來負擔(dān)，久而久之，即使是再健康的腸胃，也一樣會“心情不好鬧罷工”的。如果某一天真的是因為吃得快而“遭罪”，那就得不償失了。所以，就算是為了自己的健康，也該學(xué)著慢下來。。。

???星空?（?PS：部分內(nèi)容轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)）

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