在鼻音問題上存在著兩種障礙。一種是鼻音功能亢進，意味著鼻腔共鳴過多，這類似于一種嘀咕或痛苦的嗓音，仿佛從鼻腔發出。有少部分則存在著相反的情形，即鼻音功能低下，也就是鼻腔共鳴不充分。 　　1.將音調降低一個音符。如果說話的音調過高，那么將音調降低到一個更加自然的水平通常能使聲道發揮更加有效的作用。 　　2.減少嗓音的響度。一種柔和的嗓音通常聽起來鼻音不是很重，也不會激怒聽眾。 　　3.在正常情形下，在發非鼻音時，無論捏鼻與否，均不應該出現鼻腔共鳴的現象。即應該是口腔共鳴音而無鼻腔共鳴的成分。通過發以下的單詞音，練習口腔共鳴。 　　4.意識到軟腭運動。 　　(1)張嘴打個哈欠，用鼻呼吸。通過鏡子看口腔的后部，觀察懸雍垂的形狀及運動等。 　　(2)延長發“A-----H--”音。同時可以觀察到發音時軟腭及懸雍垂向上抬起。當發到“H--”時，你將看到軟腭及懸雍垂下垂，開放口鼻通道。 　　(3)試著延長發“A----ANG”(采用唱歌的節奏)，這時注意到軟腭及懸雍垂向下運動。聲音能夠通過鼻腔產生共鳴。 　　(4)張大嘴巴，發五個“啊，/A/”音。在每次發音之間停頓一至兩秒。通過鏡子，你可以觀察到軟腭及懸雍垂在發音時上抬，而在停頓時下垂。 　　本項訓練指導如何建立正確的口腔共鳴。軟腭向上運動關閉口鼻通道。當你發鼻音時，軟腭下垂，這樣嗓音就在鼻腔產生共鳴。 　　5.手持鏡子間接觀察軟腭的功能。 　　(1)將鏡子直接放在鼻孔下方。延長發“A-----”音。如果發的是口腔共鳴音，鏡子不會因鼻腔共鳴發音而起霧。 　　(2)保持鏡子的位置不變，延長發“MA-----N”音。這時會發現鏡子由于鼻腔呼出的氣流而起霧。 　　(3)手持鏡子，發以下的詞匯音。如果不存在鼻音功能亢進，則鏡子不起霧。 　　梨花 郵票 睡覺 　　洗菜 頭發 回家 　　(4)手持鏡子發以下的鼻音。應發現在發音時鏡子起霧的現象。

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