一、白芝麻油的功效與作用
? ? 有補血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體,抗衰老之功效。
可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。
二,黑芝麻油的功效與作用
? ? 黑芝麻油含有多種人體必需氨基酸,在維生素E和維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻油含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻油含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用,還用于養(yǎng)發(fā),防脫發(fā)之功效。
三,亞麻籽油的功效與作用
? ? 亞麻籽油其主要成分是亞麻酸,含有人體所需18種氨基酸、多種維生素和微量元素,木酚素含量也高于其他谷物豆類。亞麻籽油具有抗血栓、降血糖、降血脂、降低膽固醇等功效,對患有血管性疾病的中老年人有好處。此外,還可以改善腎功能,保持肌膚光澤彈性,減輕哮喘、過敏性疾病等等。
四,蘇麻籽油的功效與作用
? ? 蘇麻油,降血壓,防治動脈硬化,防衰美容,能提高腦細(xì)胞活性,增強(qiáng)記憶力,也能促進(jìn)智力發(fā)育,青少年食用蘇麻籽油能越來越聰明,提高學(xué)習(xí)效率,而中老年人群,食用蘇麻籽油則能預(yù)防老年癡呆。本草綱目書中提到長食麻油,可消痹心怡,增強(qiáng)食欲,提神明目而防衰老。
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